什么生肖夜出？
生肖鼠，因为老鼠是夜行动物啊 晚上出来捡吃的，白天睡觉。嘿嘿嘿～（坏笑） 还有猪 一天24小时都是吃完就睡，睡醒就吃，吃饱了就睡，循环重复...
生肖虎也是夜猫子，虎属于森林中的大型兽类，一般白天休息，夜间出去活动、觅食、饮水等。 所以哦，其实很多动物都是夜间活动的呢~ 不过，现在很多人都是“夜猫子”啦！晚上精神特别好，不睡午觉也没有关系！
而且现在有很多熬夜党啊——晚上下班回到家里，先玩一会手机再吃饭，一抬头已经十点多，本来可以早睡的，但是一拿起手机，时间就瞬间过去，马上12点了，该睡觉了，但是好困呀！怎么都睡不着，即使睡着了也总是醒来……
这样熬啊熬，身体肯定不行！ 我之前有段时间也是这样的，晚上回家就先看电影、刷剧、打游戏，有的时候甚至打到凌晨两三点钟，然后第二天上午九点前爬起来去上班，真的是可怕！！！
后来我给自己定了个闹钟，晚上8点半提醒我该去吃晚餐了，9点提醒我该睡觉了，就这样慢慢地改过来，现在基本十点之前会吃晚餐，十点左右能入睡，睡眠时间也有八个小时左右，身体比以前好了不少呢～ 大家可千万别学我们哟，要好好爱护自己的身体！
