宝宝3个月可以补钙吗？
先说答案，三个月的宝宝是可以开始补钙的！ 宝宝从出生到3岁是骨骼发育的关键期，此时宝宝的消化吸收功能旺盛，对钙、磷的吸收利用率高，如果这时宝宝缺钙，很容易影响生长发育和骨骼健康。 但需遵循几个原则：
1、维生素D要一起补。婴儿皮肤很嫩，特别是刚出生的宝贝，容易过敏，而补充维生素D的最佳方式就是晒太阳，每天晒20分钟太阳（不用隔着玻璃），就能满足身体所需。如果没有达到补充剂所标示的量，就不必担心。
2、微量元素检测不能作为是否缺锌缺钙的标准，这个数值受很多因素的影响。而且补锌补钙也需要根据检查结果来调整，而不是千篇一律都这样补。 3、不要过量补。任何东西补多了都会造成危害，无论是钙还是锌等。在给孩子补充这些营养素时，一定要注意量的问题。
4、注意日常饮食搭配。宝宝一日三餐中富含钙的食物也很多，如豆类食品、鱼类、蛋类、绿叶青菜、水果等等。只要孩子不挑食，一般不会出现钙摄入量不足的情况。 如果宝宝有出现睡眠不好、易惊、爱哭等情况，可能是缺钙了，需要及时补钙。除了补钙，家长还需要关注宝宝的睡眠情况；如果宝宝入睡困难或者夜醒多，也可能是因为缺钙引起的，这个时候父母可以带宝宝去医院检查一下，在医生的指导下合理补钙。