10个月宝宝能吃核桃么?

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我宝一直吃到五六岁呢,不过那个时候都是给打碎了拌饭吃了。 十个月的宝宝应该可以吃了,但是核桃不易消化,每次少给点啊,给宝宝吃的时候也要尽量磨碎,如果有硬渣子要处理掉。 我是直接买的那种包装好的核桃仁,用开水泡或者微波炉加热后给宝宝拌饭吃。也可以买核桃油,用来拌饭或者煮面都可以的。 我觉得核桃对宝宝大脑发育是有好处的,所以尽管给宝宝吃点吧,但是一次也别吃太多哦~

我是在宝宝十个月的时候开始给宝吃核桃的。一开始也是听说核桃对宝宝的智力有帮助才给宝宝吃的。刚开始只给吃了两三颗,然后观察了两天,没发现什么异常就继续给吃了。(注:我们这里所说的“吃”是咀嚼后咽下去的意思) 其实,我在怀孕的时候就有吃核桃的习惯,每天饭后都要吃,而且是吃鲜核桃(就是刚从树上摘下来的那种)。宝宝出生后,我还坚持吃了一段时间,只不过后来把核桃打碎了和奶粉一起冲调着喝。 在宝一周岁后,我才开始有意识得让宝宝自己抓着吃,之前一直是给宝宝剥好放进去宝宝嘴里食用的。

总之,我觉得核桃是对宝宝有好处的,而且也没有传说中吃得多了会流鼻血那么夸张,只要注意别给宝宝吃多了就可以了。 另外再来说说怎么给宝宝吃核桃吧! 其实,最好的方式就是把核桃碾碎成沫,然后用开水、米粉或者奶糊糊调成糊状喂给宝宝吃。这样既能防止宝宝呛到,也能让宝宝更好地消化吸收。 如果直接给宝宝吃整粒的核桃,一定要记得充分浸泡和清洗,避免盐分和其他附着物影响宝宝健康。

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核桃营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素、钙、钾等人体需要的营养成分。有降低胆固醇、高血压、动脉硬化、尿结石、肾炎、胆结石的疗效,同时核桃也是很好的美容食品,爱美女性经常食用核桃会起到增白、使头发黑且有光泽等功效。

宝宝在4--6个月添加辅食期间,可以根据宝宝的发育情况,选择先添加核桃或是其他坚果,以核桃碎3克左右为宜,用勺背碾碎混入米糊、果泥、菜泥中,从每天一次开始,注意观察宝宝的排便情况和吃睡是否正常,如果没有异常情况反应,逐步增加到一天两次。随着宝宝的发育,逐步增大核桃碎的颗粒并增大用量至5-6克。到了宝宝可以吃手指食物的时候,把核桃和燕麦、玉米面、鸡蛋等一起做成手指饼干,或者加入米粉做成核桃燕麦营养粥都是很好的营养食品。

提醒妈妈的是,给1--2岁的宝宝吃核桃,不要超过10克,因为核桃性热,一次给的太多容易“上火”;而且核桃富含脂肪和蛋白质,过多食用也会影响宝宝正餐的进食量。

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