怀孕4个月贫血吃什么？
我怀孕的时候就是贫血，脸色很不好，经常头晕目眩的，就去医院开了药，医生给我开了维血宁颗粒和琥珀酸亚铁片，让我饭后服用，维生素C也是饭后服用的，让我多吃红枣，我就每天多吃几个红枣，喝豆浆吃鸡蛋，一个月后就明显感觉到气色好了很多，也不晕了，这个效果非常好，你可以试试看哦~ 另外注意以下几点：
1、食物尽可能多样化，不要偏食，可多喝骨头汤、鱼肉汤等，可多吃韭菜、芹菜等富含叶酸的食物；
2、多食用含铁丰富的食物，如黑木耳、紫菜、香菇、豆类及其制品，动物内脏（肝脏）、瘦肉、绿叶蔬菜等，并注意补充富含蛋白质及血红素铁的食物，如动物血、蛋类、鱼类、肉类等，以促进血红蛋白的合成；
3、对于严重缺铁的患者，在补充铁剂的基础上，还可酌情给予维生素 C 、维生素 B族等，以利于铁的吸收利用。但不宜饮用浓茶或咖啡，因为茶叶中有鞣酸，可与铁形成不溶性复合物而减少铁的吸收；也不要喝咖啡，因为它可以降低孕妇血液中的含铁量，影响胎儿发育。