孕妇几个月吃奶粉？
首先，需要明确一点，怀孕期间并没有绝对需要的营养品或者必须吃的食物，孕期合理膳食最重要的是多样化和适量。 正常饮食能够满足孕产期女性以及胎宝宝的生长需求，除非在个别特殊情况才需要额外食用营养价值更高的食品或保健品。 所以，一般建议只要不是身体缺得厉害，都不必特地吃所谓的“孕妇奶粉” 但并不是说孕妇奶粉就没有卵用啦！毕竟有一些孕妈由于各种原因（比如孕吐反应较大、食欲不佳）确实存在难以摄取足够营养的问题，在这种情况下适当补充含有更多营养成分的孕妇奶粉还是有必要的~ 但需要注意，即使是喝孕妇奶粉，也不意味着就可以敞开大口吃了，特别是对于有妊娠期糖尿病高风险的准妈妈而言，严格控制总能量及碳水化合物摄入的重要性更加值得关注哦～
总之，还是那句话，能食补就不药补啊～ 一般来说，医生都会建议孕妇在孕中期（13周后）开始定期服用含叶酸的综合性维生素片。 不过，对于我国广大地区来说，孕期发生叶酸缺乏性畸形的概率其实并不高；并且随着现在生活水平和医疗水平的提升，过去因缺乏叶酸导致的巨幼红细胞的疾病已经很少见了。
所以，如果你是在没有特殊禁忌的情况下，也没有必要从备孕就开始服用了——除非你属于叶酸严重缺乏人群（比如嗜酒、长期腹泻、患有消化性溃疡等）。 当然，如果你只是担心胎儿神经管发育的问题，那么除了服用叶酸片以外，在日常饮食上也可以多下工夫。
比如多吃富含叶酸的食物，如菠菜、西红柿、胡萝卜、豆类、酵母、柑橘、草莓等。 另外要注意，不要认为叶酸只存在于蔬菜当中，实际上，很多肉类、水果中也含有叶酸，且叶酸遇到高温后会迅速被破坏，烹调过程也应该注意减少对叶酸的破坏。
最后需要提醒的是，不管是服用叶酸片还是通过饮食补充，其剂量都应该按照医生指导进行，切忌私自加大剂量。 叶酸补充过多可能引起恶心、呕吐、头晕、失眠等症状；而补充过少则可能导致胎儿宫内发育迟缓，甚至增加流产风险。