11个月的宝宝吃什么钙好？
宝宝10个月的时候，我开始给他添加辅食，刚开始只喂了少量面条和稀饭，几天后没什么不良反应，也没有出现消化不良的症状，于是开始增加辅食的量和种类。 在给宝宝吃任何一种新的食物时，都要遵循“由少到多、由稀到稠”的原则，一次性不能喂得太多，以免引起腹泻，例如第一天喂食蛋黄，可以只喂1/4，以后逐渐加量；或先喂适量米汤，等宝宝适应后，再慢慢增加米汤的量。 由于我是在孕晚期开始补钙的，因此宝出生后就没有再补（听说孕妇补钙过量会影响胎儿发育），直到宝宝3个月大的时候，我察觉到他有些缺钙的表现，就开始每天给他补充伊可新和维生素D，同时坚持每天带他出门晒太阳，并在饮食中适当添加含钙丰富的食物，如酸奶、奶酪、黄豆粉、海带、紫菜、黑芝麻、虾皮等等。经过2个多月的积极调养，宝宝缺钙的表现明显消失了。
不过后来看到市面上各种各样的儿童钙剂，我又有些犹豫了——到底该继续让宝宝通过食补来补钙呢，还是直接给她吃钙剂呢？如果给宝宝吃钙剂，哪种钙剂比较适合她呢？ 后来咨询了儿科主任医生后，我才放心下来，原来宝宝的胃肠道功能尚未完善，而钙剂大多呈碱性，容易对胃肠道造成刺激，严重时会出现恶心、呕吐等症状。有些钙剂中含有金属离子，如铁、镁等，更容易与胃酸结合生成沉淀物，导致胃肠功能紊乱。钙剂会抑制宝宝肠道内正常菌群的繁殖，从而影响消化吸收。
并不建议给宝宝直接用钙剂来补钙，最好的方式还是通过饮食补钙。如果宝宝有缺钙表现，应首先查明原因，在确定病因之后，再有针对性地处理。如果只是单纯缺钙，可以在医生的指导下服用钙剂，但切记不可自己盲目给宝宝补钙。