考研期间胖了好多？
本人，女，137→152 ，从胖到更胖。 本科生物专业，二战考研，两年时间，从137到152斤。 首先，因为长期在寝室复习备考，环境封闭，活动范围小，所以饮食毫无节制，想吃什么就买什么，完全不用考虑热量、运动等导致发胖的因素；
其次，因为压力过大，经常熬夜，睡眠严重不足；最后，因为运动太少，基本就是教室—食堂—宿舍三点一线。
于是，在备考期间我长了近20斤肉，主要聚集在腰部和臀部，形成了难看的游泳圈，为此特别懊悔和自责。现在虽然考研结果不错，成功上岸了，但这身肥肉仍然令我头疼不已，所以在这里告诫大家，一定不要学我！！！
目前，我已经开始读研，在新环境新生活下，我成立了新的目标，那就是减肥！！！我现在已经坚持每周至少五次健身房健身打卡，一个月下来体重降了五斤，虽然不多，但是贵在坚持，我相信只要坚持下去，总有一天我会拥有理想身材的！另外，我在饮食上也有所控制，尽量不吃高热量食物，多吃蔬菜水果，每日三餐搭配得当，不过度节食，保持身体基础代谢。
同时，为了增加运动量，我还报名了马拉松比赛，利用课余时间去练习跑步，希望最终能完成四场马拉松的目标（现在我已经完成了两场）。 在新环境中，我不再像以前那样封闭自己，而是学会融入集体，与大家坦诚交流，一起玩耍一起嗨皮。我的心态也有了很大变化，不会像以前那样一遇到困难就选择逃避或者自我否定。
总之，在研途路上，我要做让自己快乐且值得的事情！ 愿各位小仙女们都能拥有理想身材~加油(๑•̀ㅂ•́)